冬虫夏草还有镇定的作用，和莲子一样，可以改善一些脾气暴躁、心情不好的情况，而且在平时的痛经等方面都有调节作用，对于平时工作压力大的“上班族"是很有效的。

　　冬虫夏草是一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。另外，有一种孢子，会经过水而渗透到地下，专门找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸收幼虫体的营养，而快速繁殖，称为虫草真菌。当菌丝慢慢成长的同时，幼虫也随著慢慢长大，而钻出地面。直到菌丝繁殖至充满虫体，幼虫就会死亡，此时正好是冬天，就是所谓的冬虫。而当气温回升后，菌丝体就会从冬虫的头部慢慢萌发，长出像草一般的真菌子座，称为夏草。在真菌子座的头部含有子囊，子囊内藏有孢子。当子囊成熟时，孢子会散出，再次寻找蝙蝠蛾的幼虫作为寄主，这就是冬虫夏草的循环。

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　　冬虫夏草的成分虫草菌素：为一种与核酸有关的物质，具有抗生作用与抑制细胞分裂的作用。

　　虫草虽贵，但真不至于你看到的那么贵！我们所了解到的虫草价格，往往就是门店的价格。从源头到门店，低要经过虫草贩子、批发商、代理商、零售商四个环节，价格层层加码，早就超过源头价格的2倍，也就是说， 源头虫草的价格，一般仅有门店价格的50%。

　　冬虫夏草的效用冬虫夏草有滋肺阴、补肾阳的作用，所以可以作为滋肺补肾、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等调补的食品。

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