田径跑道肺活量测试仪的使用方法：

1.取出消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出次测量指令后，深吸气百，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。

2.等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸度气，尽力吹气。仪器自动取值作为测量值存入手持终端。田径跑道

田径跑道肺活量测试仪使用时注意事项：

（1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动版记为一次测量的结束。

（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与权面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。

（3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。

田径跑道皮尺和卷尺的区别：

皮尺：

1、一般是公英制的，就是一面150厘米，另外一面60英寸。英寸是国外常用的计量单位，电视机和显示器的尺寸单位就是英寸的。还有牛仔裤的尺码，也是英寸的。在国内，量衣皮尺常用的是市寸的。一面150厘米，另外一面45市寸。经常说的2尺1的，2尺2的腰，就是市寸的单位。

2、皮尺的反面是市制刻度：市尺，市寸;卷尺的正面分上下二部分，一边是公制刻度(公尺，公分)，一边是英制刻度，(英尺，英寸)。

卷尺：

1、卷尺变形太大不会失效。卷尺里的发条很长，它的*放松到*缩紧区间很大，卷尺的全部行程包括其中，两头都留有余量，所以卷尺不会失效。

2、卷尺上的数字分为两排，一排数字单位是厘米/CM，一排单位是英寸，1CM约=0.3937英寸，1英寸约=2.54CM，所以两个数字相距较短的数字单位是厘米，较长的为英寸，单位厘米的数字字体也比英寸的小，100厘米=1米，使用中一般用单位是厘米的。

3、卷尺计量方法，卷尺头是松的，以便于人们量尺寸，卷尺量尺寸时，有两种量法。一种是挂在物体上，一种是顶到物体上。两种量法的差别就是卷尺头部铁片的厚度。卷尺头部松的目的就是在顶在物体上时，能将卷尺头部铁片补偿出来。

田径跑道卷尺是金属材料做的，皮卷尺是非金属材料做的，它们的使用范围都很广。

技术组：

两手握绳的两端百，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。

抛和接：

小抛绳的一端：

转动绳：摆动、绕环、8字动作：

注：缠绕、螺形和反弹动作是允许的，这些动作与折叠绳和绳打结一样不是该器械的典型动作，因度此这些动作在编排中不应过多使用。

可作为加分的动作：身体版难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）。

在一个跳跃难度动作的腾空过程中，双摇跳过绳 0.10。

在两个连续的无难度的大跳腾空时双摇过绳或一组小跳时两臂交叉摇绳或一次交叉和一次不交叉摇绳=0.10。

一组小跳结合身体旋转，并且绳向后摇=0.10。

用身体不同部位运用绳（手权和臂除外）=0.10。