进入新时代、踏上新征程,我们既要明确新定位新目标,更要用新作为推动群众体育事业取得新发展。建设二代智能健身器材场地,就是落实全民健身国家战略,推动体育强市建设和全民健身与全民健康融合发展的重要举措。在潘庄社区建设这片场地是全市片智能场地,还有一片正在建设之中。下一步将在全市进行推广普及,从而不断增强健身的趣味性、吸引力,提高人民群众的幸福指数,为推动全市群众体育工作保持全省前列贡献力量。
智能二代健身路径内置电子系统内置电子系统
➄ 双人坐凳
功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。
➅ 双位转腰器
功能:增强腰部和腹部的强度,活动背部的肌肉,关节和韧带。
使用方法:用双手扶住扶手,稍微向前保持身体。腰部和腹部肌肉收缩,双手固定上身产生的拮抗力,使下肢左右转动。
➆ 双人漫步机
功能:增肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性,对,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力,肌肉等有康复作用。
使用方法:手握扶手,双脚站在踏板上,调整身体,双脚前后走动,步伐大小随个人情况适量调整。
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健身缓解我们的现代病 参加健身的时候,新陈代谢加快,适量出汗,运动结束之后往往会感到浑身轻松、心情舒畅,这是由于体内的神经系统和水平又回到正常状态。另外,身体在锻炼之后,会分泌一种叫啡呔的物质,使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的提高,人在锻炼之后食欲会有所提高,睡眠质量也会得到改善,所有这些对缓解压力、增进心理健康都是大有益处的。
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