中小学达标器材坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。

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通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。

一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用

1.软式足球在材质上不同于正常足球，比较适合幼儿或女生进行练习，但是目的是一样的，就是培养足球运动兴趣，以及提升幼儿体能，以达到强身健体的效果。

2.软式足球的训练和正常足球训练的大纲一样，都需要从足球运动入手，首先要分年龄，小班U5 中班U6 大班U7，每个年龄练习的东西*不同，特别是小班，不能硬搬专业的足球知识来进行，要以培养兴趣为主，以足球游戏为主来吸引孩子。

中小学达标器材小班每次训练30-45分钟，根据孩子的注意力来决定，幼儿注意力很短，训练时间过长，效果不好，另外教练需要非常有耐心，懂足球，喜欢孩子，在训练的时候切记不能高声，骂，凶，以起来反效果。一个教练可以带小班中班4-6 名，根据孩子和教练的熟悉度和纪律来决定是否增加，如果队伍情况很好，一个教练也只可以带8个，否则没有质量，另外能再配个助教就很了。

大班的孩子已经很有自控能力，正常情况，一个教练带10-12名队员训练没有问题，大班训练计划也是以兴趣为主，但是足球游戏部分设计要区别于小班中班，更向足球靠拢，比如0基础的一定是从内脚背和外脚背带球教练，然后再教改变方向和射门等。大班孩子一节课的时间是60分钟。

产品颜 色 : 珠光蓝﹨珠光银﹨珠光红﹨珠光黄

产品材 质 : 特殊PVC塑胶材料,防滑，材质柔软，手感好，流线型设计。

产品功 能 : 健身球是一种令人兴奋的健身方式，适合各年龄段和不同健康水平的人们，并且可以选择的训练方法也是多种多样，对于爱好健身的人来说，简单易学又具趣味、新潮。

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●长期使用，简单的运动就可有效调整你的身姿，你的曲线，可让中小学达标器材你的脊椎挺直，进而改善你的含胸驼背问题，减少腰背疼痛;

●能够提高代谢率，增加脂肪消耗，帮助减少小腹、手臂、腿部及臀部的脂肪;

●可促进脑部平衡发展，增进全身的血液循环，加肺功能;

●增加身体和四肢的柔软度、韧性;

●不运动时，可以拿它作为球椅坐，当你长期不使用时，可以将它放气，放气气后，体积小，方便收藏。