当发现老公出轨时，以下是青岛出轨调查一些建议及如何收集证据的方法：

　　1. 确认事实

　　观察行为：通过细心观察他的行为，如是否频繁外出、突然改变日常习惯等，来确认你的怀疑。

　　沟通确认：在冷静的情况下，与他进行沟通，了解事情的真相。

　　2. 保持冷静

　　控制情绪：不要立即爆发，给自己时间冷静下来，以便更好地处理这个问题。

　　维持生活：尽量维持正常的生活和工作，避免因为情绪影响而做出冲动的决定。

　　3. 收集证据

　　书面证据：

　　收集对方的书面证据，如道歉信、忏悔书、保证书等。这些是在对方承认有外遇行为时的重要证据。

　　电子证据：

　　收集对方与第三者之间的电子邮件、短信、微信、QQ记录等。这些电子证据应先予以公证，再提交为宜。

　　视频和照片证据：

　　如果有可能，拍摄到对方和第三者在一起的照片或视频。但要注意，在收集这类证据时，要确保自己的行为合法。

　　证人证言：

　　如果有人目击了对方的婚外情行为，或者有人可以证明对方与第三者之间的关系，可以收集这些证人的证言作为证据。

　　其他间接证据：

　　青岛出轨调查提醒，包括电话记录、住宿宾馆的票据、视听资料、村民(居民)委员会的证明、的证明、买房或租房合同等。

　　4. 评估关系

　　沟通与交流：在了解了事情的经过后，与你的丈夫进行深入沟通，了解他出轨的原因，并评估你们的婚姻关系是否还有修复的可能。

　　寻求帮助：如果感到无助和迷茫，可以寻求亲朋好友的帮助和支持，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

　　5. 自我调整

　　调整心态：接受这个事实，并调整自己的心态，让自己从这段感情中走出来。

　　重新审视：重新审视自己的婚姻观和爱情观，以便更好地应对这个问题，走出困境。

　　6. 重建信任

　　如果你们决定继续维持这段婚姻，那么需要共同努力，重建彼此的信任。这需要时间和耐心。

　　7. 预防再次发生

　　加强沟通，增进彼此的了解;提高自己的吸引力，让丈夫更加珍惜你;关注自己的情绪需求，保持良好的心态等。

　　青岛出轨调查提醒大家，在收集证据的过程中，一定要确保自己的行为合法，避免侵犯他人的隐私权和名誉权。同时，也要尊重丈夫的隐私权，不要过度窥探他的私人生活。