你知道水对人体的作用吗？

--水是人体的重要组成部分。儿童体重的五分之四是水，成人体重的三分之二是水。

--水是一个减震器，包围着我们的大脑，保护其不受震荡，水使关节润滑，受到保护，如果没有水，那么在我们的脚跟落地时，或使用铁锤等重物时所受的震动，都将无法忍受。

--水直接参与体内物质代谢及代谢产物的排泄，促进各种生理活动和生化反应并滋润我们几十万亿的细胞，它对我们身体发生的90%以上的生物过程和化学过程 而言是必要的。没有水，血液不能流动，氧气和营养不能被运输，废物不能去除，并且大部分器官和身体活动都不起作用。

怎样的水可以放心饮用？参考

水是体内的“搬运工”和“清洁工”
水将从食物中摄取的养分快速输送到体内各器官，又可迅速将体内有毒、有害物质带出体外。人体所需的矿物质及微量元素和200多种营养素主要来源于蔬菜、水 果、五谷杂粮和肉、禽、蛋、奶、水产品等，而不仅是所饮用的水！况且在未经净化的水中，有益人体健康的矿物质只占约为全部物质的1%，仅仅为了1%的有益 物质，而把99%无用的、甚至是有害的物质都喝进体内，实在是得不偿失。

——转自中华医学网

没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质，安全、干净，能满足基本生理需求，就是好水，就可以放心饮用。

——胡小松教授中国农业大学食品科学与营养工程学院