运动身体，提高体能素质
1、 促进肌肉生长
儿童感统训练是一种适度运动，进行训练时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉因此变得结实强壮。
2、促进骨骼形成和发育
儿童进行训练时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固。
3、促进发育
儿童进行训练时，学龄前儿童的主要都被调动起来，心、肺、变得更为强盛，成长变得更为迅速。刺激感官，调动机能状态
1、活化全身的神经系统
感统训练是一种适度的刺激，可以刺激学龄前儿童的感官、皮肤和骨骼等，从而使全身各组织的神经系统与系统的机能经常处于活化状态。
2、 养成良好性格
儿童感统训练能给孩子带来喜悦，让孩子在运动中得到快乐，从而养成活泼开朗、自信勇敢和乐于沟通的性格。
3、促进智力的发展
通过训练不断刺激感官，从而不断刺激和大脑，增强大脑皮质的活动，使大脑生长速度加快，发育更为完善，使智力更为发达。调节生理，培养良好习惯
1、 培养良好的运动姿势
儿童感训练是一种适度的调节，通过促进学龄前儿童爬、投、跳等基本动作的发展，培养正确的运动姿势。
2、养成正确的运动习惯
它通过学习正确的运动姿势，促使关节*活动，习惯运动的节奏，最终培养学龄前儿童的运动的正确性、灵敏度和持久力。3、提高整个身体的健康水平
孩子通过感统训练得到的喜悦与快乐，经由自律神经和的作用，对全身各系统、各和各个机能组织产生积极促进。
运动可以帮助孩子们减肪、锻炼骨骼和肌肉，建立身体的协调性，孩子们积极渴望进行身体锻炼，会为他们拥有健康的身体打下良好的基础，赶快多让孩子们运动起来吧。
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我们都希望孩子能自信，而其中一个办法就是让他们获得成就感。孩子们需要切实地取得成功，并因为他们的成功而获得赞扬，而不是只从父母那里获得表扬，因为那样并不会帮助他们建立健康的自尊心。孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心，继而让他们认识自己的自我价值，培养自主性，在别处想要获得这样的好处可不容易。
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儿童参加体育运动可以促进孩子自尊和自信的发展。当比赛结束时，队友间背后拍或握手等手势有助于建立彼此信心。此外，教练或球员的赞扬和鼓励的话语有助于建立自尊。这也有助于他们学会相信自己的能力并推动自己的追求。然而，应该记住的一件事是，他们的自尊不应该基于来区分。建设性的批评应该是帮助孩子学习接受他们的弱点并努力改善自己的主要部分。要做到这一点，你可以鼓励你的孩子去运动，并且总是询问他们是否喜欢它，而不是他们是赢还是输。
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5.适合场地：运动馆、体操馆、儿童健身场所、亲子感统训练、学校、幼儿园、家用室内等。
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