社区，建成了河北家社区智慧健身中心。该中心布设河北智慧健身系统，由健康陕西云管理平台、健康河北人APP、物联管控系统、智能体测设备、智能健身器材等五部分构成。健身爱好者许超现场感受了智慧健身带来的新体验。“拿手机扫一下二维码，就能使用智能存衣柜，很方便也很环保。再扫描一下健身器材上的二维码，就能将运动数据同步至手机上，从而结合自身情况，科学规划属于我自己的健身方法，避免出现运动过度等状况。"

➄ 双人坐凳

功能：锻炼大腿肌肉，增强腰部力量。

➅ 双位转腰器

功能：增强腰部和腹部的强度，活动背部的肌肉，关节和韧带。

使用方法：用双手扶住扶手，稍微向前保持身体。腰部和腹部肌肉收缩，双手固定上身产生的拮抗力，使下肢左右转动。

➆ 双人漫步机

功能：增肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性，对，髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉等有康复作用。

使用方法：手握扶手，双脚站在踏板上，调整身体，双脚前后走动，步伐大小随个人情况适量调整。

健身缓解我们的现代病 参加健身的时候，新陈代谢加快，适量出汗，运动结束之后往往会感到浑身轻松、心情舒畅，这是由于体内的神经系统和水平又回到正常状态。另外，身体在锻炼之后，会分泌一种叫啡呔的物质，使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的提高，人在锻炼之后食欲会有所提高，睡眠质量也会得到改善，所有这些对缓解压力、增进心理健康都是大有益处的。